Bodystiling

Rückenprobleme? Zuviel Bauch am Bauch? Nicht mehr fit genug im Alltag?

Dann ab zum Bodystyling!

Ein gesunder und attraktiver Körper mit Spaß und guter Laune verbinden! Musik begleitet die Übungen!

Trainingszeiten
Montag, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Donnerstag, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Wo?
Im Geheimdehaus Knittelsheim

Bodystyling ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Es kräftigt alle Muskeln des Halteapparates, also die Rücken, Bauch Brust, Po und Beckenbodenmuskulatur. Dadurch wird die Wirbelsäule entlastet, die Gelenke geschont und Beschwerden vorgebeugt. Zusätzlich wird durch den Muskelaufbau die Körperhaltunbg verbessert, der Grundumsatz an Kalorien erhöht und Fett abgebaut.

Kleinkinder können zum Training jeweils Donnerstags gerne mitgebracht werden.

Weitere Fragen beantwortet unsere Trainerin Yvonne Fremgen unter 06348/615639 gerne.